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タバコを吸う方は最近減りましたけど、まだまだ多いですね。
最近は吸う場所も減り、肩身が狭くなっている感じもします。
僕自身も8年ぐらいタバコを吸っていました。
身体に悪いのは分かっているのですが、なかなか辞めれません。
そして、元々あった不整脈がタバコを吸うと同時にひどくなっていました。
でも、辞められず身体にとても負担を与えていました。
そして、ついにはタバコだけが原因ではないですが、自律神経失調状態にもなりました。
タバコだけが原因ではないですが、確実に身体に負担を与え、自分自身の身体を破壊していた事は、間違いありません。
僕は自律神経失調状態になってすぐに辞めました。
辞めたというより、辞めないと身体が潰れてしまそうだったので。
僕の経験上、タバコは身体によくありませんが、辞めるときは、徐々に身体と相談しながら辞めていきましょう。
タバコを吸うことがストレス発散になっている方もいるので、ムリをしないようにしてください。
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